2018年11月5日 もうすぐ1年！ 今年の初めに決めました毎日ブログを書くというお約束 １月１３日から書き始めあと２か月で１年になりそうです 数日、抜け抜けの日もありますが頑張りますのでお気軽にＨＰ見てください。 本日、お打ち合わせでお客様に『濃い食べ物』多くて大丈夫ですかと ご心配いただきまして涙が出そうです、ありがとうございます。 普段の夕食はばっちり『野菜サラダ』メインで大皿でいただいています。 そとぼうにはおいしい食べ物いっぱいありますのでご紹介いたします。 それにしては痩せませんね（笑） 中川 より: 2018年11月5日 4:11 PM お客様の何気ない言葉嬉しいですよね。 その言葉に応えるためにも痩せましょう！ 返信 m-yamagishi より: 2018年11月5日 5:13 PM はい！ありがとうございます 普段から野菜中心を心がけてますが 炭水化物取るともう少し食べたくなります まさに中毒ですかね（笑） お互いに気を付けましょう！＼(^o^)／ 返信 大多喜町を愛する住人 より: 2018年11月6日 6:50 PM いやーっ！炭水化物の食品は美味しいものが多いので、大変ですよ。米、ポテト、うどん、蕎麦、ラーメン、パン・・・・・・うわ〜っ。 適度な運動も必要ですね。ウオーキングは無理なくできますので、一番いい方法ですね。 私も朝に、子供たちの通学にお伴して正門まで行き、帰りはなるべく大股で早く帰る様にしています。往復2kmですがほぼ毎日すると、足腰には効果がありますよ。用事で片道1kmの圏内なら歩く様にすると健康的です。ついつい車が便利で使用してしまいますが、そこを我慢して進めるしかないでしょう。 返信 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント 名前 メール サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
お客様の何気ない言葉嬉しいですよね。
その言葉に応えるためにも痩せましょう！
はい！ありがとうございます
普段から野菜中心を心がけてますが
炭水化物取るともう少し食べたくなります
まさに中毒ですかね（笑）
お互いに気を付けましょう！＼(^o^)／
いやーっ！炭水化物の食品は美味しいものが多いので、大変ですよ。米、ポテト、うどん、蕎麦、ラーメン、パン・・・・・・うわ〜っ。
適度な運動も必要ですね。ウオーキングは無理なくできますので、一番いい方法ですね。
私も朝に、子供たちの通学にお伴して正門まで行き、帰りはなるべく大股で早く帰る様にしています。往復2kmですがほぼ毎日すると、足腰には効果がありますよ。用事で片道1kmの圏内なら歩く様にすると健康的です。ついつい車が便利で使用してしまいますが、そこを我慢して進めるしかないでしょう。